Yoga Special: Winterstille
3 Stunden nur für Dich, mit ayurvedischen Tipps für den Winter und einer Yogapraxis,
um die Stille in Dir zu erfahren.
Wir besprechen die Energetik des Winters aus ayurvedischer Sicht.
Über Asana, Pranayama (Atemlenkung) & Meditation versuchen wir die Stille immer wieder neu einzuladen & zu erforschen. Die stille Praxis hilft Dir, mit lang gehaltenen Positionen bestimmte Bereiche im Körper & Geist zu fokussieren. Darüber kommt der Geist zur Ruhe & Stille entsteht.
Ich freue mich auf Dich.
Samstag, 30.11.2019 10.00-13.30
im Pilates Neubad, Neuweilerstrasse 62, 4054 Basel
mit Yoga, Meditation und viel Freude.
Preis: CHF 70.-
Bitte meldet euch unten auf dieser Seite verbindlich an.
Ich danke Euch im Voraus für Euer Engagement.
Jana